Здоровье Красота Кулинария Юридическая
Лучшие статьи
» » Страница 8

Как правильно чистить зубы - Здоровые зубы


Чистить зубы и мыть руки перед едой — первое, чему учат нас родители. Поэтому мы думаем, что умеем делать и то и другое правильно. Оказывается, это далеко не так.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы утром и вечером стало для всех привычным делом еще с самого детства. Родители учили нас этому, когда мы были совсем маленькими. Поэтому во взрослом возрасте мы и подумать не можем, что чистим зубы неправильно. А большинство людей действительно не умеет это делать верно. Тот же кариес часто возникает благодаря неверным движениям щетки, пусть даже самой лучшей зубной пастой. Сегодня мы подробно расскажем, как правильно чистить зубы.



Спорт с плоскостопием - журнал "Женское здоровье"

Можно ли людям с плоскостопием заниматься спортом? Каким именно? Консультирует спортивный врач санкт-петербургской фитнес-студии «Рики» Ирина Сергеевна Свешнина.

А еще ходьба по песку, по сосновым шишкам, мелким камешкам.

Лучше было бы Вам найти грамотного специалиста, который бы «вел» Вашего ребенка.



Легкий подъем со стула | Метод Фельденкрайза. Осознавание через движение

Это перевод урока из книги Фрэнка Уайлдмана, мини-урок длится всего около 10 минут. В процессе исследования вставания вы найдете свой индивидуальный способ движения, легкий и практичный. Этот урок интересен для всех, но является особенно актуальным для людей пенсионного возраста.



Глава1. ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА / Как продлить быстротечную жизнь

Иисус: Я пришел для того, чтобы вы имели жизнь и имели ее с избытком.

Итак, мы решили спрашивать только у долгожителей в чем же секрет их долгой и относительно здоровой жизни? И скоро мы убеждаемся, что некоторые из них считают свой образ жизни наиболее оптимальным, а большинство не знают и не ведают вовсе почему им судьба подарила и здоровье, и долголетие.



Хронический аппендицит | Причины, симптомы, лечение

Большое количество лет врачи не хотели отдельно выделять такую болезнь, как хронический аппендицит. Но все же благодаря многочисленным исследованиям выяснилось, что данный недуг обладает всеми параметрами для того, чтобы его стали считать самостоятельным заболеванием.



Реферат: Позитивное мышление как компонент психического здоровья

План реферата:

1. Введение.

2. Понятие психологической культуры.

3. Понятие психического здоровья.

4. Позитивное мышление (направленное на решение проблемы, улучшение качества жизни) как компонент психического здоровья.

5. Соотношение психологической культуры и психолгического здоровья.



Передается ли алкоголизм по наследству

В недавней статье своего блога «История возникновения пьянства», я отмечал, что употребление алкоголя, существовавшее на протяжении веков, к сожалению и сегодня является неотъемлемой частью жизни нашего общества. Еще в 1991 году ВОЗ признала алкоголизм смертельным заболеванием, если на всех стадиях развития не уделять его лечению должного внимания.



Лечебные свойства березы.

   Не много найдётся других растений, которым было бы посвящено столько песен, стихов и легенд, как берёзе. Знакома она всем с детства. Растёт вместе с сосной, елью, осиной, дубом, в смешанных лесах. Встречаются и чистые березняки. В них всегда светло и красиво.   Ценным лекарственным сырьём являются берёзовые почки, которые заготавливают только у двух видов берёзы – бородавчатой и пушистой. У первого вида ветки обычно обвисшие, поэтому её называют ещё плакучей берёзой, а молодые побеги покрыты смолистыми желёзками – бородавочками. Пушистая берёза отличается от плакучей более короткими, не обвисшими ветвями, а её побеги без бородавочек и покрыты мягкими волосками.   Почки собирают с января по март, до момента их распускания. Ветки с молодыми побегами почек срезаются и сушатся на протяжении 3-4 недель. Желательно чтобы процесс сушки проходил на открытом воздухе, но не исключается и вариант сушки в закрытом — но обязательно прохладном и достаточно проветриваемом помещении. После таких воздушных процедур, почки вымолачивают и очищают от ненужных примесей. Такое сырьё пригодно к использованию в течение двух лет.



Как выбрать подушку для беременных?

 Все беременные женщины не понаслышке знают о всех неудобствах, которые встречаются, особенно в последние месяцы вынашивания. И сон в списке неудобств нанимает далеко не последнее место. Ведь теперь вы можете спать только в определенных позах, либо на правом, либо на левом боку. Как же сделать последние недели спокойного сна будущей мамочки комфортными? Для этого современные изобретатели изготовили специальную подушку для беременных, которая помогает женщине в положении занимать комфортную позу во время сна. Что представляет из себя эта чудо-подушка, и какую подушку для беременных выбрать, мы и поговорим в нашей сегодняшней статье вместе с «Умницей да Красавицей».



Внутриматочная спираль: контрацепция для рожавших женщин

контрацептивные спирали

Принципы действия

В наше время внутриматочные контрацептивы (ВМК) изготавливают из пластика с добавлением различных металлов (меди, золота, серебра) и гормонов (производных прогестерона).

Механизм действия ВМК до конца не ясен. Однако известно, что они не влияют на овуляцию и продукцию половых гормонов. ВМК препятствуют зачатию следующим образом: нарушают имплантацию оплодотворенной яйцеклетки, травмируя стенку матки; стимулируют чрезмерную сократительную активность матки, что приводит к изгнанию плодного яйца на очень ранних сроках беременности; усиливают перистальтические сокращения маточных труб, что приводит к ускоренному продвижению оплодотворенной яйцеклетки, в результате чего она оказывается в матке на той стадии, когда еще не готова к имплантации; изменяя сократительную активность матки и маточных труб, затрудняют продвижение сперматозоидов, то есть, вероятно, в каких-то случаях могут препятствовать собственно оплодотворению.





2015