Здоровье Красота Кулинария Юридическая
Лучшие статьи
» » Страница 5

Как сделать икроножные мышцы (икры) меньше и тоньше

Одной из распространенных проблем прекрасного пола являются толстые икры (икроножные мышцы). Обладательницы крупных «надутых» икроножных мышц  стараются спрятать их под длинной юбкой и расклешенными брюками, у них возникают сложности при покупке обуви (например, не сходится молния на высоких сапогах), об изящной походке и тонких шпильках приходится забыть вовсе.



Как накачать пресс в домашних условиях до кубиков? Как накачать нижний и верхний пресс дома девушке и парню?

Для того, что бы приобрести красивый и рельефный пресс не обязательно посещать тренажерный зал, вполне достаточно будет проводить две или три тренировки в неделю. В данной статье мы рассмотрим тренировочную программу и разберемся, как правильно накачать пресс в домашних условиях. Тренировка пресса дома займет не больше 30-45 минут в день. Если Вам необходимо убрать пивной живот или быстро убрать пару складок на животе, то одним прессом тут не обойтись, ведь всем известно, что организм сжигает жир равномерно по всему телу, а не на конкретном участке.



Витамины для мужчин: как выбрать хороший комплекс?

Оглавление: [скрыть]

  • Рекомендации по выбору витаминного комплекса
  • Какие витамины лучше принимать для повышения потенции?
  • Какие витамины для мужчин рекомендуется принимать перед зачатием?
  • Роль витамина Е для мужского организма
  • Какие витамины будут полезны для мужчин старше 40 лет?
  • Продукты питания, богатые витаминами


Болит спина после сна: причины и способы лечения

Боль в спине после сна может слабой или сильно выраженной. И в том и в другом случае необходимо обратиться к врачу.

У некоторых людей в той или иной степени по утрам болит спина. Кто-то подвергается такой боли только иногда, а кто-то постоянно утром испытывает дискомфорт. У одних болевой синдром сильно выраженный, а другие жалуются на незначительные боли. В любом случае боль в спине после сна – это неправильно и необходимо разобраться в причине ее возникновения, чтобы избавиться от такого неприятного дискомфорта.



Гормональный сбой у женщин

Краткое содержание статьи:

Огромное количество разнообразных гормонов, которые вырабатывают железы внутренней секреции, обеспечивают бесперебойную работу всего организма человека. При определенных ситуациях, в организме женщины происходит гормональный сбой, симптомы, а точнее некоторые из них, доставляют немало неприятных ощущений. Как правило, патологически измененный гормональный фон, в первую очередь можно заподозрить при нарушениях менструального цикла. Мужчинам так же приходится сталкиваться с данной патологией, хоть и не так часто.



Прыщи на лице. Причины появления, средства и способы лечения

Утро, вы поставили кофе вариться и спешите в ванную комнату за утренним душем. День обещает быть чудесным, длинным и полным встреч и открытий. Однако – один взгляд в зеркало – и хорошее настроение улетучивается… Угревая болезнь, или акне, этот бич молодости, взрослеет с каждым годом. И теперь даже в 40 лет никто не защищен от нее. Однако давайте разберемся с причинами акне и средствами борьбы с прыщами.



Чем полезен морковный сок: противопоказания, полезные свойства

Морковь и свежевыжатый морковный сок – лучший натуральный источник витамина А. Об этом знают, пожалуй, все. Как и о том, что этот витамин полезен для зрения. А еще чем полезен морковный сок для здоровья и как правильно его употреблять, чтобы польза была максимальной? Это уже более сложный вопрос. Давайте разберемся во всем по порядку.



Ундевит - Отзывы об Ундевите

Ундевит

Ундевит

Форма выпуска и состав

Витамины Ундевит выпускаются в виде драже по 50 табл. в упаковке.

В 1 драже Ундевит содержится:

— α-токоферола ацетат — 10 мг
— аскорбиновая кислота — 75 мг
— кальция пантотенат — 3 мг
— никотинамид — 20 мг
— пиридоксина гидрохлорид — 3 мг
— ретинола пальмитат — 3300 МЕ (1.817 мг)
— рибофлавин — 2 мг
— рутозид — 10 мг
— тиамина гидрохлорид — 2 мг
— фолиевая кислота — 70 мкг
— цианокобаламин — 2 мкг



Можно ли шоколад беременным - Беременность и Роды

Почему беременным нельзя шоколадМожно ли шоколад беременным? Этот вопрос волнует многих будущих мам.

  • Сыры с плесенью2.1
  • Непастеризованное молоко2.2
  • Сырые яйца, мясо, рыба, морепродукты2.3
  • Копчёности2.4
  • Соль2.5
  • Мягкое масло, маргарин2.6
  • Консервы2.7
  • Сладкое, мучное, рафинированный сахар2.8
  • Газированные напитки, квас2.9
  • Алкоголь2.10
  • Кофе, крепкий чай, шоколад2.11
  • Продукты, содержащие Е-добавки2.12
  • Фотогалерея «Продукты полезные, но не для беременных»2.13
  • Калина, клубника, грейпфрут2.14
  • Арбуз, дыня, грибы2.15


Когда не хватает йода в организме / Есть проблема / Журнал "Будь здорова", издание MedPortal.ru

Для чего нам нужен йод

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Дело это ответственное, поскольку щитовидная железа регулирует работу всего организма. Гормоны, которые она вырабатывает (тиреоидные) влияют на размножение, рост, дифференцировку тканей и обмен веществ. Проще говоря, щитовидная железа определяет, с какой частотой будет биться сердце, сколько съеденной пищи отложится в виде гликогена (энергетический запас), а сколько – в виде жира, будет ли человек мерзнуть в холода или нет.





2015